SOWA OPAC : Biblioteka i Ośrodek Animacji Kultury Gminy Trzyciąż Katalog księgozbioru

18 wyników

Książka

W koszyku

oceń

Opanuj oddech Mistrzowska droga do sukcesu w życiu, miłości i nie tylko / Dan Brulé - Białystok : Vital ; 2021. - 272 strony.; 20cm.

Autor

Brulé Dan./ Autor

Forma i typ

Książki

Temat

Oddychanie

Gatunek

Medycyna

Dziedzina i ujęcie

Cwiczenia oddechem

Autor, specjalista w dziedzinie pracy z oddechem, nauczy cię, jak prawidłowo oddychać. Dzieli się doświadczeniami w stosowaniu techniki Breath Mastery, którą wypróbowały tysiące jego uczniów. Dowiesz się, jak ćwiczyć mózg oraz jakie ćwiczenia oddechowe i medytacje wykorzystać w walce z powszechnymi chorobami, takimi jak bezsenność, ból, niepokój czy depresja. Dotlenisz organizm w pracy i podczas aktywności fizycznej. Nauczysz się technik relaksu, metod na dobry sen, zmniejszenie stresu, a nawet na… pokonanie kaca. (źródło: empik.com).

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Trzyciąż - wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Przerwa świąteczna

Książka

W koszyku

oceń

Wysokoodżywcza żywność ; białka, aminokwasy, witaminy i węglowodany w leczeniu chorób przewlekłych oraz przywracaniu odporności. / Danuta Czelakowska. - Wydanie I. - Białystok : Vital, 2024. - 547, [5] stron ; 24 cm.

Autor

Czelakowska Danuta Autor

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Aminokwasy Białka Choroby przewlekłe Leczenie dietą Mikroelementy Odporność Odżywianie Składniki odżywcze Węglowodany Witaminy Zdrowe odżywianie

Gatunek

Poradnik

Czy wiesz, że pokarm może leczyć i zapobiegać chorobom przewlekłym? Wysokoodżywcza żywność wprowadzi cię w świat pełnowartościowych pokarmów i suplementów, które leczą schorzenia, w tym choroby autoimmunologiczne. Autorka dzieli się strategiami dietetycznymi opartymi na doświadczeniach zdrowotnych i nauce. Znajdziesz tu przegląd diet: rozdzielnej, wegetariańskiej i wysokobiałkowej, oraz ich wpływ na zdrowie. Dowiesz się, jak dieta bogata w wysokoodżywcze pokarmy, witaminy, minerały, probiotyki i zioła lecznicze wspiera zdrowie oraz odporność. Naturalne składniki, enzymy i fitozwiązki pomagają eliminować stany zapalne i oczyszczać organizm. Wysokoodżywcza żywność to inspiracja do przejęcia kontroli nad zdrowiem poprzez świadome wybory żywieniowe. Odkryj moc zdrowego odżywiania! [opis pochodzi od wydawcy]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Trzyciąż - wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Przerwa świąteczna

Książka

W koszyku

oceń

Tłuszcz leczy, cukier zabija : dieta ketogeniczna eliminująca choroby neurologiczne, sercowo-naczyniowe, cukrzycę, otyłość i inne zaburzenia metaboliczne / Bruce Fife ; [tłumaczenie Krzysztof Sołowiej]. - Białystok : Vital, 2019. - 405 stron : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Fife Bruce (1952- ) Autor Sołowiej Krzysztof Tłumaczenie

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Przynależność kulturowa

Literatura amerykańska

Temat

Dieta niskowęglowodanowa Cukrzyca Choroby układu krążenia Zawał serca Udar mózgu Cukier Tłuszcze jadalne Otyłość Zdrowe odżywianie

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Czy wiesz, że zastąpienie tłuszczu w diecie rafinowanymi węglowodanami w ciągu ostatnich 40 lat doprowadziło do dramatycznego pogorszenia zdrowia całego społeczeństwa. Najpopularniejszy autor propagujący terapię i dietę kotogeniczną udowadnia, że dobre tłuszcze oznaczają dobre zdrowie. Chronią one nasze organizmy przed chorobami serca, cukrzycą oraz demencją. Pomagają regulować ciśnienie krwi, wzrost komórek, funkcje immunologiczne i aktywność układu współczulnego. Ułatwiają przyswajanie substancji odżywczych dzięki czemu mamy więcej energii. Choć trudno w to uwierzyć, to właśnie ta dieta pomaga stracić nadmiar tkanki tłuszczowej, w tym pozbyć się otyłości brzusznej. Tłuszcz dla zdrowia.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Trzyciąż - wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613.2 (1 egz.)

Przerwa świąteczna

Książka

W koszyku

oceń

Przywróć równowagę swoim jelitom : Prosty 4-tygodniowy plan, który pomoże ci zgubić zbędne kilogramy, przywrócić prawidłowy mikrobiom, pozbyć się mgły mózgowej i złagodzić poczucie niepokoju / Kara Holmes; tłumaczenie Jakub Kwiatkowski. - Wydanie I. - Białystok: Vital, 2024 - 252, [4] strony ; 21 cm.

Autor

Holmes Kara Autor Kwiatkowski Jakub (tłumacz) Tłumaczenie

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Choroby jelit Choroby ludzi Jelita Leczenie dietą Układ pokarmowy Zdrowe odżywianie

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Czy wiesz, że mgła mózgowa, problemy z wagą, kłopoty z układem trawiennym i niepokój mają wspólną przyczynę? Za tymi dolegliwościami stoi brak równowagi w jelitach! Zdrowe jelita to klucz do poprawy zdrowia całego organizmu. Chcesz wiedzieć, jak zadbać o swoje jelita? Sięgnij po ten poradnik. Znajdziesz tu łatwy do wprowadzenia 4-tygodniowy plan, który pomoże ci w oczyszczaniu jelit, wprowadzeniu diety przeciwzapalnej przyjaznej twojemu mikrobiomowi i zbudowaniu zdrowych nawyków. Pozbędziesz się chorób jelit, zyskasz zdrowy układ pokarmowy, zwiększysz energię, poprawisz jakość snu i wzmocnisz swoje zdrowie psychiczne. Przekonaj się, jak małe zmiany mogą odmienić twoje życie. Zresetuj mikrobiom jelitowy, schudnij i złagodź stany lękowe, dzięki łatwym do wdrożenia krokom. [opis pochodzi od wydawcy]

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Imbramowice - wypożyczalnia

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 61 (1 egz.)

Przerwa świąteczna

Książka

W koszyku

oceń

Odchudzanie bez diety : psychodietetyka : jak zakończyć wieczną dietę i utrzymać szczupłą sylwetkę - przewodnik po świadomym odżywianiu / Aleksandra Kobylańska. - Wydanie I. - Białystok : Vital, 2024. - 144, [8] stron ; 21 cm.

Autor

Kobylańska Aleksandra Autor

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Psychodietetyka Samokontrola Zachowanie żywieniowe Zdrowe odżywianie

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty

Skończ z byciem na wiecznej diecie! W dzisiejszych czasach, gdy rynek diet i poradników żywieniowych jest nasycony, trudno jest znaleźć dietę, która naprawdę przynosi rezultaty. Ta książka wyróżnia się na tle innych, oferując praktyczne podejście do odchudzania i zdrowego stylu życia. Autorka, psychodietetyczka z wieloletnim doświadczeniem, poprowadzi cię przez zawiłości zdrowego odżywiania, skupiając się na trwałych zmianach, a przede wszystkim na zrozumieniu własnych potrzeb. Zatem, jak zakończyć wieczną dietę i czy możliwe jest odchudzanie bez diety? [lubimyczytac.pl]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Imbramowice - wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Przerwa świąteczna

Książka

W koszyku

oceń

Psychodietetyka czyli jak przestać zajadać emocje i stres : 120 dań, które poprawią twoje samopoczucie / Aleksandra Kobylańska. - Wydanie I. - Białystok : Vital, 2023. - 204, [4] strony : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Kobylańska Aleksandra. Autor

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Psychodietetyka Zachowanie żywieniowe Zdrowe odżywianie Samoakceptacja Samokontrola Radzenie sobie ze stresem

Gatunek

Poradnik Przepisy kulinarne

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Kulinaria

Ta książka ułatwi ci odróżnić głód emocjonalny od głodu fizycznego. Rozpoznasz, które produkty naprawdę cię odżywiają, a które zaśmiecają twój organizm. Poznasz zasady diety i odżywiania, które wpłyną na poprawę twojego zdrowia. 120 przepisów na proste i odżywcze dania ułatwi ci przygotowanie własnego planu odżywiania. Przygotujesz dietę, która wzmocni twoje ciało i umysł. Jak zrozumieć siebie i naprawić swoją relację z jedzeniem.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Trzyciąż - wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Przerwa świąteczna

Książka

W koszyku

oceń

Jak zlikwidować stany zapalne w organizmie w 4 tygodnie / Simone Koch ; [tłumaczenie Vario Impex]. - Wydanie I. - Białystok : Vital, 2024. - 308, [4] strony ; 21 cm.

Autor

Koch Simone. Autor

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Odżywianie Zachowania prozdrowotne

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Cierpisz z powodu ciągłych stanów zapalnych? Zauważyłeś pogorszenie zdrowia i rozwijające się choroby autoimmunologiczne? Z książki dr Simone Koch dowiesz się, jak zatrzymać stany zapalane w organizmie, które są ściśle powiązane z chronicznych stresem, brakiem ruchu i złym snem. Poznasz prostą dietę przeciwzapalną, która w znaczący sposób zahamuje rozwój wielu chorób w przyszłości. Odkryjesz zalety terapii zimnem i wprowadzisz codzienną łatwe ćwiczenia dla wzmocnienia odporności, poprawy przypływu krwi, zrzucenia zbędnych kilogramów i oczyszczenia organizmu. Oprócz tego nauczysz się stosować ćwiczenia oddechowe i wyeliminujesz tzw. ciche stany zapalne. Silny i zdrowy organizm bez stanów zapalnych! [opis wydawcy].

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Trzyciąż - wypożyczalnia

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 61 (1 egz.)

Przerwa świąteczna

Książka

W koszyku

oceń

Zdrowie z natury : olej z alg najzdrowsze źródło kwasów omega-3 / Michael Nehls. - Białystok : Vital, 2019. - 356, [4] strony : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Nehls Michael (lekarz) Autor Grodzicka Sylwia Tłumaczenie

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Zdrowe odżywianie Kwasy tłuszczowe omega-3 Choroby cywilizacyjne Kucharstwo

Gatunek

Przepisy kulinarne

Dziedzina i ujęcie

Kulinaria Medycyna i zdrowie

Lekarz medycyny i habilitowany genetyk molekularny udowadnia, że olej z alg ma kluczowe znaczenie dla ludzkiego zdrowia. Jest on jedynym roślinnym źródłem niezbędnych kwasów tłuszczowych omega-3 odpowiadających za prawidłowe funkcjonowanie organizmu na wielu płaszczyznach. W oparciu o badania naukowe Autor dowodzi, że zmniejszają one ryzyko rozwoju nowotworów, chorób układu krwionośnego i nerwowego, a także likwidują procesy zapalne w organizmie. Dodatkowo zwiększają odporność oraz poprawiają pamięć oraz przeciwdziałają powstawaniu otyłości. Zapewnij sobie odpowiednią dawkę kwasów omega-3 [lubimyczytac.pl].

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Trzyciąż - wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Przerwa świąteczna

Książka

W koszyku

oceń

Detoks stawów : najskuteczniejsze techniki uzdrowienia stawów - ćwiczenia, masaż, dieta / Ludmiła Rudnitskaya ; tłumaczenie Katarzyna Masłowska. - Wydanie I. - Białystok : Vital, 2022.

Autor

Rudnitskaya Ludmiła Autor

Temat

stawy (anatomia) choroby stawów zapalenie stawów masaż dieta

Dzięki tej książce ból stawów i mięśni przestanie być problemem. Dowiesz się z niej, dlaczego bolą cię stawy i odkryjesz przyczynę bólu. Sam wybierzesz najlepszy sposób dla siebie, który przywróci zdrowie twoim stawom i zwiększy zakres ruchów. Znajdziesz w niej terapie oczyszczania stawów, które uwolnią cię od bólu i toksyn. Odkryjesz proste i skuteczne techniki przywracania ruchomości stawów. Ponadto poznasz zasady masażu i ćwiczenia na stawy, które wesprą proces oczyszczania i detoksu stawów. Ważnym elementem przy pozbywaniu się chorób zwyrodnieniowych stawów i układu mięśniowo-szkieletowego jest dieta na stawy. W książce znajdziesz jej zasady i uwolnisz stawy od bólu. Twój sposób na zdrowe stawy! (opis: www.bonito.pl)

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Trzyciąż - wypożyczalnia

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 61 (1 egz.)

Przerwa świąteczna

Książka

W koszyku

oceń

Soda : lecznicze właściwości : kompendium wiedzy o tanim, bezpiecznym i skutecznym środku uzdrawiającym ; [tłumaczenie Mariusz Warda]. - Białystok : Vital, 2016. - 342 s. : il. ; 21 cm.

(Zdrowie z Natury)

Autor

Sircus Mark. Warda Mariusz. Tł.

Temat

Soda

Gatunek

Poradniki

Ta książka dotyczy najtańszego, najbezpieczniejszego i prawdopodobnie najskuteczniejszego leku na świecie. Możesz go znać jako wodorowęglan sodu, sodę oczyszczoną czy bikarbonat. Soda jest dziś lekarstwem o światowej renomie, stosowanym codziennie na szpitalnych oddziałach ratunkowych. Autor, lekarz, opisuje lecznicze działanie tego środka, które do tej pory owiane było tajemnicą. Udowadnia, że reguluje on mechanizmy fizjologiczne i rozszerza naczynia krwionośne. Hamuje rozwój nowotworów tworząc alkaliczne środowisko, w którym przechodzą one w stan uśpienia, a przy pH powyżej 8 są eliminowane z organizmu. Pełni funkcję silnego środka przeciwgrzybicznego oraz blokuje rozwój bakterii i wirusów. Uniwersalny środek na wiele dolegliwości, który zawsze masz pod ręką.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Trzyciąż - wypożyczalnia

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 61 (1 egz.)

Przerwa świąteczna

Książka

W koszyku

oceń

Nowoczesna medycyna molekularna : zdrowie pochodzi z Twojego wnętrza / Ulrich Strunz ; [tłumaczenie Małgorzata Rzepka]. - Białystok : Vital, 2018. - 311 stron : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Strunz Ulrich (1943- ). Autor Rzepka Małgorzata. Tłumaczenie

Forma i typ

Książki Publikacje naukowe

Temat

Medycyna molekularna Odżywianie Samoleczenie.

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

brak informacji o dostępności

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Trzyciąż - wypożyczalnia

Brak informacji o dostępności: sygn. 61 (1 egz.)

Przerwa świąteczna

Książka

W koszyku

oceń

Wyłącz geny nowotworowe : bądź dobry dla siebie i bezwzględny dla raka / Ulrich Strunz ; [tłumaczenie: Monika Rodziewicz]. - Białystok : Vital, 2017. - 270 stron : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Strunz Ulrich. Autor Rodziewicz Monika.

Forma i typ

Poradniki

Odbiorca

Poradniki dla chorych na nowotwory

Temat

rak (med.)

Gatunek

poradniki dla chorych i niepełnosprawnych

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Trzyciąż - wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 616 (1 egz.)

Przerwa świąteczna

Książka

W koszyku

oceń

Płukanie ust olejem : detoksykacja i uzdrawianie ciała poprzez usta / Bruce Fife ; [tłumaczenie Karolina Bochenek]. - Wydanie 3. - Białystok : Vital Gwarancja Zdrowia, 2018. - 250 stron : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Fife Bruce. Autor Bochenek Karolina. Tłumaczenie

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Płukanie ust olejem Uzdrawianie Detoksykacja

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Często słyszymy o fatalnym oddziaływaniu na stan zdrowia plomb amalgamatowych i poważnych konsekwencjach pozornie nieszkodliwych schorzeń jamy ustnej. Choć niewiele osób zdaje sobie z tego sprawę, usta stanowią drzwi do zdrowia. Ich schorzenia odbijają się na całym organizmie i niosą za sobą bardzo poważne konsekwencje. Jak zadbać o idealny stan całej jamy ustnej, nie tylko zębów i dziąseł? Wystarczy płukać usta... olejem. Choć zabrzmi to niewiarygodnie, ta prosta czynność znacząco zwiększa szanse na uniknięcie bardzo poważnych dolegliwości. Olej eliminuje bakterie, grzyby i zmiany próchnicze, będące przyczyną powstawania chorób ogólnoustrojowych. Z tej książki nie tylko dowiesz się, jak wykorzystać jego zbawienne działanie, ale również poznasz sposoby uniknięcia zagrożeń czyhających podczas... wizyty u dentysty. Dzięki płukaniu ust olejem, która to metoda wywodzi się z Ajurwedy, pozbędziesz się ze swojego ciała metali ciężkich i innych szkodliwych związków. Autor podpowiada, jaki olej wybrać oraz odpowiada na inne pytania dotyczące tego pięknego w swojej prostocie panaceum. Korzystając z naukowych odkryć wyjaśnia, jak olej wpływa na zdrowie ust, zębów, dziąseł i całego ciała. Jeśli często masz usuwany kamień nazębny lub też nie zawsze jesteś pewny świeżości własnego oddechu, jest to książka idealna dla Ciebie. Dzięki niej dokonasz detoksykacji całego organizmu i zapewnisz sobie zdrowie na lata. Piękny uśmiech - zdrowe ciało!. [http://lubimyczytac.pl].

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Trzyciąż - wypożyczalnia

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 61 (1 egz.)

Przerwa świąteczna

Książka

W koszyku

oceń

130 przepisów na sezonowe potrawy o niskim indeksie glikemicznym / Natalia Dolata ; zdjęcia potraw Natalia Dolata. - Wydanie I. - Białystok, Wydawnictwo Vital, 2024. - 233, [7] stron, [5] kart luzem : fotografie ; 21 cm.

Autor

Dolata Natalia (dietetyczka) Autor

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Indeks glikemiczny Dieta cukrzycowa Leczenie dietą Żywność sezonowa

Gatunek

Książka kucharska Przepisy kulinarne

Dziedzina i ujęcie

Kulinaria Medycyna i zdrowie

Chcesz wiedzieć, jak zdrowo gotować, aby szybko schudnąć i uniknąć chorób, takich jak cukrzyca, insulinooporność czy zaburzenia hormonalne? Poznaj tajemnice gotowania z sezonowych warzyw i owoców! Książka Natalii Dolaty, znanej z bestsellera Słodycze bez cukru i słodzików, to 130 inspirujących przepisów na dania o niskim indeksie glikemicznym. Odkryj wyjątkowe smaki każdej pory roku, zaczynając od energetyzujących śniadań, poprzez sycące obiady, aż po odżywcze kolacje. Każdy przepis bazuje na składnikach o niskim indeksie glikemicznym, wspierając stabilny poziom cukru we krwi. Oprócz pięknych fotografii, przepisy zawierają dane o wartościach odżywczych, co ułatwi odchudzanie i zdrową dietę. Smakuj zdrowie o każdej porze roku. [Opis pochodzi ze strony podrecznikowo.pl].

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Trzyciąż - wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)

Przerwa świąteczna

Książka

W koszyku

oceń

Przepisy diety ketogenicznej : zdrowe, pyszne i proste dania / Bruce Fife. - Białystok : Wydawnictwo Vital, 2017. - 478 stron, [16] stron tablic : fotografie ; 21 cm.

Autor

Fife Bruce (1952- ). Autor

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Dieta niskowęglowodanowa

Gatunek

Książka kucharska Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Kulinaria Medycyna i zdrowie

Dieta ketogeniczna wprowadza ludzkie ciało w wyjątkowo korzystny stan metaboliczny zwany ketozą, w którym podstawowe źródło paliwa dla organizmu stanowi nie glukoza a tłuszcz. Ma ona wyraźny terapeutyczny wpływ, pozwala bezpiecznie i skutecznie zrzucać zbędne kilogramy, poprawia formę psychiczną, równoważy poziom cukru we krwi oraz obniża ciśnienie i poziom cholesterolu. Autor, badacz leczniczych właściwości kokosa i znawca zdrowego odżywiania, jest zwolennikiem diety ubogiej w cukry a bogatej w zdrowe tłuszcze. Swoje przekonania opiera na wieloletnim doświadczeniu i licznych sukcesach terapeutycznych. W tej książce zebrał swoje ulubione przepisy na proste do przyrządzenia ketogeniczne potrawy z łatwo dostępnych składników. Znajdziesz tu dania z warzyw, sałatki i dressingi, potrawy z jaj, mięsa, ryb i drobiu, a także wrapy, zupy i zapiekanki. W publikacji znajduje się łącznie 450 przepisów na każdy posiłek dnia. Przygotowywane dania są wolne od glutenu, sztucznych słodzików czy wzmacniaczy smaku. Poza sprawdzonymi recepturami, poznasz również porady i triki kulinarne, które uczynią gotowanie prostszym, a dietę znacznie przyjemniejszą. Odzyskasz energię, oduczysz się jedzenia dużych ilości cukrów i produktów wysokoprzetworzonych. Wyrobisz zdrowe nawyki, Twoje nastawienie ulegnie poprawie i będziesz bardziej odporny na wahania nastroju. W zdrowej diecie, zdrowy tłuszcz.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Trzyciąż - wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Przerwa świąteczna

Książka

W koszyku

oceń

DMSO : naturalny środek przeciwzapalny i przeciwbólowy : odkrycie stulecia teraz dostępne dla każdego / Hartmut P. A. Fischer ; tłumaczenie Katarzyna Jurczak. - Wydanie 6. - Białystok : Wydawnictwo Vital, 2019. - 358 stron : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Fischer Hartmut P. A. Autor Jurczak Katarzyna. Tłumaczenie

Forma i typ

Poradniki i przewodniki

Gatunek

Poradniki

DMSO (dimetylosulfotlenek) to bezwonny płyn, który jest naturalnym produktem pozyskiwanym z drewna. W licznych badaniach naukowych wykazał on dużą ilość leczniczych zastosowań i dobroczynnych oddziaływań na ludzki i zwierzęcy organizm. Może wchłaniać się przez skórę, być spożywany jako rozcieńczona mieszanka do picia, podawany w formie zastrzyków lub infuzji. Z powodu jego szczególnej zdolności do wnikania w skórę bez uszkadzania jej, chętnie używany jest w maściach, żelach, plastrach i tynkturach. To naturalny środek leczniczy, który nadaje się do leczenia chorób poważnych i wywołujących silne bóle oraz do łagodzenia dolegliwości, które dopadają nas codziennie. Z powodu braku jakichkolwiek skutków ubocznych, z powodzeniem może być stosowany przez całą rodzinę, Jest środkiem tanim i łatwo dostępnym. DMSO hamuje stany zapalne, działa bakteriobójczo, zwalcza grzyby i wirusy, wiąże uszkadzające komórki wolne rodniki, wspomaga system immunologiczny i powoduje szybkie gojenie ran, nawet obrażeń spowodowanych promieniowaniem rentgenowskim czy mrozem. Udowodniono lecznicze działanie DMSO w schorzeniach takich jak: artretyzm, uszkodzenia kręgosłupa, choroby psychiczne, zespół Downa, siniaki, stłuczenia, zwichnięcia, nowotwory w tym włókniaki czy guzy mózgu. Jest pomocny przy chorobach neurodegeneracyjnych takich jak demencje, Parkinson czy SM. Od dawna jest stosowany przez wojskowych i sportowców przy różnego rodzaju kontuzjach. Teraz jest dostępny dla każdego.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Trzyciąż - wypożyczalnia

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 615.2 (1 egz.)

Przerwa świąteczna

Książka

W koszyku

oceń

Rozszerzone oczyszczanie wątroby i woreczka żółciowego : jak uniknąć współczesnych chorób / Andreas Moritz ; [tłumaczenie Barbara Mińska]. - Wydanie 2. - Białystok : Wydawnictwo Vital, 2019. - 466 stron : ilustracje, fotografie ; 24 cm.

Autor

Moritz Andreas (1954-2012). Autor Mińska Barbara. Tłumaczenie

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Kamienie żółciowe Medycyna niekonwencjonalna Pęcherzyk żółciowy Wątroba Zachowania prozdrowotne

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Choć większość osób nie zdaje sobie z tego sprawy, kamienie żółciowe stanowią ukrytą przyczynę wielu poważnych dolegliwości. Większość dorosłych żyjących w uprzemysłowionym świecie, a zwłaszcza tych cierpiących na przewlekłą chorobę, taką jak zespół jelita drażliwego, choroby serca, zapalenie stawów, stwardnienie rozsiane, nowotwory lub cukrzyca, ma w sobie setki, a nawet tysiące kamieni żółciowych. Zrzuć kamień z ciała! Zanim dojdzie do wystąpienia poważnej choroby, dają one wiele oznak w postaci zmiany wyglądu skóry, nosa, oczu, jamy ustnej, dłoni, paznokci czy stóp. Tymczasem każdy może nie tylko samodzielnie się zdiagnozować, ale również wyeliminować to zagrożenie z własnego organizmu w domowym zaciszu.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Trzyciąż - wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Przerwa świąteczna

Książka

W koszyku

oceń

Ajurweda dla początkujących : 3-tygodniowy plan przywrócenia zdrowia i samopoczucia za pomocą jogi, aromaterapii, medytacji, sezonowego oczyszczania i ajurwedyjskich potraw / Susan Weis-Bohlen ; tłumaczenie Anna Gąsowska. - Białystok : Wydawnictwo Vital, 2021. - 271 stron : fotografie, ilustracje ; 21 cm.

Autor

Weis-Bohlen Susan (1963- ) Autor Gąsowska Anna (tłumacz) Tłumaczenie

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Ajurweda Zdrowe odżywianie Zdrowy styl życia

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Zdrowe odżywianie, dieta przeciwzapalna korzystna dla układu trawiennego, joga, medytacje, ćwiczenia oddechowe zapewniające relaks – to wszystko oferuje Ci ajurweda. Ta praktykowana od pięciu tysięcy lat gałąź medycyny naturalnej w prosty sposób pozwoli Ci pozbyć się dolegliwości i pokonać choroby. Dowiesz się, jak prawidłowo oddychać i wykorzystywać naturalne terapie. Poznasz lecznicze przepisy ajurwedyjskie na pyszne i proste do przygotowania potrawy. W określeniu Twoich potrzeb pomoże Ci szybki quiz na określenie doszy (wata, pitta i kapha). Docenisz zalety aromaterapii i nauczysz się wykorzystywać olejki eteryczne do uzdrawiania ciała i umysłu. Ajurweda – prosta recepta na poprawę zdrowia i samopoczucia.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Trzyciąż - wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Przerwa świąteczna